Ginásio Central Fitness apoia o Cascais Rugby Linha

O Cascais RL e o Ginásio Central Fitness estabeleceram uma acordo de cooperação que permite a todos os nossos atletas treinarem em condições especiais. Todos os jogadores que queiram saber mais informações sobre as condições de treino, enviem um email para cascais.rugby@hotmail.com, ou liguem-nos.

O ginásio fica situado em Cascais, no entanto estamos a tentar encontrar uma solução semelhante em Oeiras para todos aqueles que vivem nessa zona.

No churrasco de encerramento de época serão dadas todas as informações, nomeadamente no que diz respeito aos esquemas de treino. Até lá, e a pedido do Neca ficam algumas notas:

• Vamos entrar de férias e todos temos e devemos descansar e curar as nossas lesões.
• Atenção, descansar não é passar 2 meses a acordar à uma da tarde, e chegar a Setembro com mais 5 kgs... de massa gorda!
• Os jogos de futebol e os desportos de praia que fazemos no verão são óptimos mas não chegam mesmo para atingirmos os nossos objectivos!
• Nos treinamos no ginásio para ficarmos mais fortes como jogadores e subirmos o nosso nível e o da nossa equipa. Treinem sempre com este objectivo em mente!

Bons treinos!