Treino Hoje, 4ª Feira dia 29 de Abril

Hoje treinamos com o Néca ás 19:45. Vamos fazer uma corrida ligeira seguida de uma sessão de alongamentos. Os avançados vão treinar alguma touchs. O ponto de encontro é no paredão de Cascais, em frente à «praia da rata» às 19:45.